推荐春季 润肺止咳食疗妙方

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2012-09-28 22:21:23 来源:

  春天到了,潮湿的天气,怪怪的引起全都人感冒,因为患者干咳,伴有声音嘶哑,感到喉部干燥发痒,火辣辣地疼痛,全部都是因为是喉炎。没办法 ,应该要润肺止咳了,今天小编推荐润肺止咳食疗妙方。

  川贝雪梨猪肺汤:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放进沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

  杏仁粥:将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的150克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐,具有止咳平喘之功效,健康人也可常食以强身健体,预防疾病。

  萝卜饮:红皮萝卜一只,洗净切碎,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状,每次1150~1150克,加水煮熟,怎么让加冰糖适量,一次全部吃掉。

  杏仁雪梨山药糊:取杏仁10克,雪梨有2个多,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨 去皮,洗净,取肉切粒。怎么让把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,放进沸水锅内(沸水约 1150毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。

  微微健康网温馨提示:

  润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等全部都是不错的润肺食物,但食用不需要 懂得清楚食物的药效。