番茄可以防癌美白 怎样吃才有效

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2014-06-22 15:47:11 来源:凤凰健康综合

  番茄又称西红柿,味甘、酸、性凉,微寒。能清热止渴,养阴凉血,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒的功效,深受大伙儿儿的青睐。后来,番茄被大伙儿儿奉为防癌圣品,又具有美白皮肤的功效,许多许多许多许多爱美的女人爱喜食西红柿,没办法 西红柿为什么吃才健康呢?下面就和小编一一同看看吧!

  关于西红柿的7个“意想不还都可不还可以”

  1.意大利美食善用西红柿,后来你误以为西红柿源自欧洲。实在,它的原产地是墨西哥,哥伦布第一次把西红柿的种子带到欧洲。

  2.多吃西红柿能减少伤酒质染,将会含高抗氧化剂。

  3.西红柿预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌,作用最明显。

  4.有机西红柿比普通西红柿含高的番茄红素高许多许多倍。

  5.西红柿有稳定血糖和胆固醇的功效,将会西红柿是膳食纤维的重要来源。

  6.西红柿的颜色分为红、黄、橙、绿、紫,后来没办法 蓝色。

  7. 罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高。将会市售的新鲜西红柿都在在它尚未性性性性性成熟是什么期是什么是什么是什么时摘下,而制番茄汁的西红柿则是夹生转红后才摘下加工的。此外,罐装的番茄汁经过50℃的高温杀菌,适合任何体质的人饮用。

  8.西红柿中的尼克酸能维持胃液的正常分泌,促使红血球的形成,促使保持血管壁的弹性和保护皮肤。许多许多食用西红柿对处置动脉硬化、高血压和冠心病都在帮助。西红柿滑嫩,都还都可不还可以利尿,肾炎病人也都还都可不还可以食用。

  7.西红柿含高对心血管具有保护作用的维生素D和矿物质元素,能减少心脏病的发作。