春天喝什么茶养生 春季养生喝什么茶好

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2017-02-15 09:36:47 来源:

  春季是最容易发困的季节,不少人睡够8-10小时,一天还是会困乏无力。那末你你这些并且,喝一杯养生茶,就显得格外重要。不少人困惑,春季养生喝什么茶好呢?关于,春天喝什么茶养生?春季养生喝什么茶好?小编来为您一一解答!

  春天喝什么茶养生

  1.黄芪枸杞菊花茶:

  将黄芪、枸杞、菊花、红枣等所需食材倒进锅内用水煎熬,煮开后倒进适量冰糖,当茶饮用。春季风大干燥容易上火,菊花和枸杞都不 降火散热等功效,春天常喝黄芪枸杞菊花茶也能提升亲戚亲戚亲戚大伙自身免疫力,预防流行性感冒。

  2.枸杞茉莉花茶:

  将枸杞茉莉花用热水泡几秒钟,倒掉,清洗去灰,再用开水泡制,进行饮用。春天亲戚亲戚亲戚大伙容易犯困,茉莉花也能提神,消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目,降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用,过量饮用会使亲戚亲戚亲戚大伙身体缺钙,造成缺铁性贫血。另另一个 星期饮用一两次大概。

  3.百合银耳莲子茶:

  将银耳泡发至软,红枣去子同百合、莲子洗净。先将莲子放锅中煮半熟,加入红枣、银耳、百合煮开,放适量冰糖。百合银耳莲子茶最好放至温热后再喝。银耳的营养成分富足,也能美容养颜,百合和莲子有安神养心,润肺止咳的功效。百合银耳莲子茶老少皆宜,是春季家中不可缺少的养生饮品。

  春季养生喝什么茶好

  1.枸杞茶:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

  2.玫瑰花茶:每次取玫瑰花3~5克,用开水冲泡,代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜,还有益于消化、消脂肪之功效。否则玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。因而可减肥,饭后饮用效果最好。

  3.陈皮姜茶:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。

  春季必喝五款养生花茶

  1、春季佳伴侣:茉莉、桂花茶

  清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了亲戚亲戚亲戚大伙的心,这些个劲 以来都不 否则 亲戚亲戚大伙的爱。而犹如邻家少女般甜甜蜜蜜桂花茶在近些年也太大的被亲戚亲戚亲戚大伙重视起来。这四种 花茶不言而喻那末很重突出的药用功效,否则却非常适宜在春天饮用,一起去也适于各类人群,可谓是集百家之长,又惠于百家。否则,春天到来之时,亲戚亲戚亲戚大伙不妨冲上一杯,感受一下春天即将到来的气息。

  2、养胃、美容佳品:山楂、玫瑰茶

  山楂的助消化功能是非常有效地,再上加美容效果奇佳的玫瑰花,既能帮助调理否则冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状,又能让他变得更加美丽,一举两得,很好的春季花茶。

  3、佳美容花茶:蜂蜜茶

  全天然的蜂蜜配上全天然的茶,接近自然的美容饮品。蜂蜜茶醇香温甜,老会 喝也能帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾,一起去,蜂蜜茶对调节女孩子的气血有很大的好处。另外,蜂蜜还有降血压的效果,也能说是春天美容花茶的首选。

  喝花茶的注意事项

  1、选购干燥度好的花草茶,水分好在4%以下,便于保存。

  2、自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不言而喻与可振奋精神的迷迭香一起去冲泡。否则真不知道各种花的药性,好单独饮用。

  3、若不言而喻冲泡出来的复方花草茶味道不好,也能倒进一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得醇香起来,否则玫瑰属于中性,不不跟否则 花草茶相冲突。

  4、想喝甜甜蜜蜜花草茶,好上加蜂蜜,否则蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。

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